日本人は全体の3割も使っていないと言われている「表情筋」。
筋肉が衰えると身体と同様に皮膚がたるみ、しわや老け顔の原因になります。 表情筋を鍛えてマイナス10歳顔を目指しましょう! 今回は顔のツボ押しも加えてより効果を高めていきます |
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顔の「たるみ」や「むくみ」が気になる方、必見!
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<講師プロフィール> 加島ハルナ 高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター/RYT200ヨガインストラクター 元プロスノーボーダー 館山市北条海岸のスタジオ「SEA DAYS」や神余地区の古民家等でヨガやストレッチのレッスンを担当 「身体の仕組みや身体と心の繋がりに興味があり、日々勉強しています」 公式サイト: island style yoga |
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